Consejos para comprar ZAPATILLAS y BOTAS de Trekking.

Elegir un buen calzado es fundamental para todos a quienes nos apasiona el senderismo. Nuestros pies tienen que estar protegidos porque son la base de todo, así que de las zapatillas o botas dependerá que podamos disfrutar de caminar en la Naturaleza sin preocupaciones, con comodidad y seguridad.

La elección dependerá del uso que vayamos a darles. Sin embargo, existen en el mercado multitud de modelos de zapatillas y botas de senderismo y trekking y, si somos más bien inexpertos, podemos vernos desbordados a la hora de escoger. Por ello, hemos elaborado esta Guía de Compra con algunos consejos y en la que detallamos los principales aspectos a tener en cuenta antes de comprar.

Calzado de trekking: ¿zapatillas o botas?

La principal diferencia entre una zapatilla y una bota es la altura de la caña, que es la parte del calzado que se eleva por encima del pie. Las zapatillas tienen la caña baja y no alcanzan la altura del tobillo. A partir de ahí, cuando la caña ya cubre el tobillo y lo supera, estaríamos hablando de botas de media caña o caña alta, en función de la altura.

Al proteger el tobillo, las botas nos darán estabilidad y nos ayudarán a evitar torceduras o esguinces. También impedirán en mayor medida que entren piedrecillas o tierra en el interior. Las zapatillas no nos proporcionan esas protecciones extra pero, a cambio, suelen ser más cómodas, ligeras y flexibles. Además nos dan una mayor sensación de contacto con el terreno por donde pisamos.

Partes de una bota o zapatilla de senderismo o trekking www.sendatrekking.com
La elección dependerá, sobre todo, del tipo de recorridos que vayamos a hacer. Si vamos a andar por pistas de tierra o senderos no muy complicados, seguramente bastará con unas zapatillas. En cambio, para trekkings en terrenos más complejos y técnicos como caminar entre rocas, fuertes pendientes o cargando con una mochila de cierto peso puede ser buena idea utilizar unas botas que nos den mayor seguridad.

En muchas ocasiones los fabricantes ofrecen el mismo modelo de calzado en una versión como zapatilla y otra como bota. Es el caso, por ejemplo, de las Salomon X Ultra 3 GTX:

Salomon X Ultra 3 GTX

Salomon X Ultra 3 Mid GTX

La suela.

La suela será nuestro contacto directo con el suelo por lo que es una de las partes más importantes del calzado. Que la zapatilla o bota tenga buen agarre y tracción es imprescindible para que nos podamos mover por diferentes supeficies sin peligro de sufrir accidentes. En general, las zapatillas o botas pensadas para terrenos y condiciones más complejos suelen tener unos tacos más altos (más «agresivos») que las que se utilizan para hacer senderismo por superficies más sencillas.

 

suela contagrip salomon
Suela Contagrip de Salomon.

Además, la disposición de los tacos de la suela debe evacuar bien el agua e impedir que el barro se quede atrapado entre ellos, porque si no perderemos gran parte de la adherencia.

Hay que tener en cuenta que el diseño del taqueado está pensado para agarrarse en los suelos irregulares pero, por el mismo motivo, es bastante habitual que este tipo de suelas resbalen en superficies lisas mojadas, ya que la zona de contacto con el suelo es menor. Tendremos que tener especial cuidado en esas situaciones.

Suela marca Vibram - sendatrekking.com
Suela de la marca Vibram.

Los materiales utilizados para la fabricación de la suela son variados, aunque destacan el caucho y el poliuretano. El caucho es más resistente y duradero, mientras que el poliuretano tiene mayor agarre y ligereza pero su vida útil es menor. Como ambos componentes tienen sus pros y sus contras, los fabricantes suelen mezclarlos para obtener suelas que optimicen sus cualidades.

La marca italiana Vibram es, por su calidad, la más prestigiosa en cuanto a fabricación de suelas para calzado de montaña y es utilizada por empresas como Merrell o The North Face. No obstante, otras marcas han desarrollado sus propias tecnologías obteniendo un gran resultado, como es el caso de las suelas Contagrip de Salomon.

¿Impermeables?

Otro de los aspectos fundamentales que tenemos que considerar al comprar zapatillas o botas de trekking es si son impermeables.

Si las vamos a utilizar solo con tiempo cálido o en regiones con clima seco es posible que no necesitemos que el calzado sea impermeable y que, en ese caso, prefiramos la ligereza y la máxima transpiración.

Sin embargo, si queremos unas zapatillas o botas versátiles que nos puedan valer para todo tipo de condiciones, incluyendo lluvia, charcos, barro, frío, etc. lo ideal sería decantarnos por unas que sean impermeables.

El calzado impermeable lleva incorporado un tejido especial fabricado con microporos que permiten que las gotas de agua no entren en el interior y, al mismo tiempo, que la evaporación producida por el sudor pueda salir al exterior. De este modo se consigue que los pies permanezcan secos y evitar la incomodidad al andar o la aparación de ampollas que pueden arruinar nuestra excursión.

Existen diferentes sistemas de impermeabilización y algunos fabricantes desarrollan el suyo propio, aunque el más conocido y posiblemente el mejor de todos es Gore-Tex.

By W.L. Gore & Associates - Own work, Public Domain

Gore-Tex es una marca estadounidense especializada en la fabricación de membranas impermeables sobre todo para calzado y ropa deportiva. Utiliza politetrafluoroetileneo expandido y otros materiales similares con los que consigue una membrana ligera que impide que penetre el agua y también permite una transpiración eficiente.

By fr:Wart Dark and User:Solipsist - based on fr:Image:Goretex schéma.gif, CC BY-SA 3.0

Algunas de las principales marcas de calzado de trekking utilizan Gore-Tex en sus productos como, por ejemplo, Salomon, Merrell y The North Face. Los artículos que lo utilizan suelen ser identificables por llevar en el nombre las siglas GTX.

A menudo las empresas fabricantes ofrecen el mismo modelo de zapatilla o bota en una versión impermeable y otra sin impermeabilizar, manteniendo el resto de características. Es el caso de las zapatillas Moab 2 de Merrell:

Merrell Moab 2 GTX

Merrell Moab 2 Vent

Protecciones, amortiguación y estabilidad.

La seguridad debe ser lo primero en nuestras salidas a la montaña o cuando caminemos durante muchos kilómetros, y por ello las zapatillas y botas de trekking incorporan algunas características para aumentar la protección, la amortiguación y la estabilidad.

La puntera tiene que estar reforzada por una protección, generalmente de goma, destinada a evitar los golpes en los dedos contra piedras u otros elementos. Algunos modelos extienden también esas protecciones al talón, los laterales o el empeine.

The North Face Hedgehog Fastpack GTX - sendatrekking.com
The North Face W HH Fp GTX con protecciones en puntera, laterales y talón.

Por su parte, la mediasuela nos proporciona amortiguación al pisar y suele estar fabricada en materiales de goma de mayor o menor dureza. Para practicar senderismo o caminar cargando una mochila pesada necesitaremos una buena amortiguación que nos evite molestias y dolores. En ese caso, es conveniente una mediasuela más blanda y flexible. El calzado más técnico destinado, por ejemplo, a la alta motaña tendrá una mediasuela más rígida y menor amortiguación.

La estabilidad es esencial cuando practiquemos senderismo y por eso las zaptillas y botas tienen que impedir que nos desequilibremos al caminar y el consecuente peligro. Algunos factores que aportan estabilidad son la altura de la caña o el tipo de suela o mediasuela, ya comentados, o el soporte que envuelve y protege el talón. La rigidez también hay que considerarla y así unas botas para alta montaña tenderán a ser más rígidas y a darnos más estabilidad que unas zapatillas de senderismo, más flexibles.

El interior.

El calzado para senderismo lleva en su interior zonas acolchadas para una mayor protección. Además, hay varias capas de fibras de aislamiento térmico y, en su caso, la membrana impermeable. Lo ideal es que el interior no tenga costuras que puedan provocarnos molestas rozaduras.

La plantilla interior es otro elemento importante. Existen de muchos tipos aunque las más recomendables son las fabricadas con espumas o geles. Es mejor que sea extraíble para que la podamos limpiar y cambiar si es necesario.

Existen plantillas que incluso se pueden personalizar. Es el caso, por ejemplo, de las plantillas de las botas Salewa Alp Trainer Mid GTX formadas por capas intercambiables que podemos configurar para que se adapten lo mejor posible a nuestros pies.

 

El exterior.

Para el exterior del calzado se suelen utilizar principalmente materiales sintéticos o acabados en piel hidrófuga como el serraje o el nobuk.

Los materiales sintéticos plásticos son más ligeros y flexibles y además permiten diseños de calzado más modernos o deportivos.

Chiruca Pointer Gore-Tex - sendatrekking.com
Chiruca Pointer Gore-Tex con exterior de cuero.

Por su parte, los materiales de piel suele ser más duraderos y dan al calzado un aspecto más clásico pero también son más pesados y requieren más cuidados y mantenimiento para que se mantengan en óptimas condiciones.

Existen modelos que combinan capas de ambos tipos de materiales unidas mediante sellados y termosellados.

La lengüeta sirve para evitar la entrada de humedad y suciedad. Las hay de diversos tipos como, por ejemplo, las acolchadas o las fabricadas en tejidos muy transpirables.

Los cordones.

Los cordones del calzado para senderismo tienen que ser resistentes ya que van a soportar condiciones difíciles. Y si son antideslizantes mejor, ya que será más difícil que se deshaga la lazada.

Los ojetes pueden ser de tela o plástico aunque los que están fabricados con anillos y corchetes metálicos proporcionarán una mayor fiabilidad a la lazada y durabilidad.

Cordones Quicklace de Salomon.
Salomon X Ultra 3 GTX con cordones Quicklace.

En este apartado, los fabricantes también están realizando grandes innovaciones. Es el caso, por ejemplo, del sistema de lazada Quicklace de la marca Salomon. La empresa francesa ha diseñado unos cordones elásticos y minimalistas que se ajustan rápidamente de un tirón.  Además no sobresalen, lo cual va en beneficio de nuestra seguridad ya que se evitan posibles enganchones con ramas u otros objetos. Otras marcas utilizan también sistemas de cordones parecidos.

El diseño.

Existen en el mercado muchos diseños y acabados diferentes. Algunos son muy modernos y deportivos. Otros nos recuerdan al calzado de montaña más clásico. También están los que tienen un aspecto elegante que nos da la posibilidad de usar el calzado a diario de forma discreta.

Variedad no falta y colores generalmente tampoco, por lo que no es difícil encontrar unas zapatillas o botas que se adapten a tus gustos.

¿Qué talla escoger en el calzado de senderismo?

Elegir la talla puede llegar a ser una de las principales dificultades, especialmente si comprarmos el calzado a través de Internet.

El sistema de tallaje puede variar en función del fabricante. En muchas ocasiones, por ejemplo, suelen tallar a la baja, por lo que a menudo es necesario pedir una talla más de la que usemos habitualmente en nuestro calzado diario. En Senda Trekking hacemos recomendaciones sobre las tallas basadas en nuestra experiencia y en los comentarios de la mayoría de usuarios pero, como cada pie es un mundo, hasta que no nos las pongamos no sabremos si hemos acertado.

La horma del calzado puede variar según la marca o el modelo, ser más o menos estrecha, etc. Tendremos que escoger la que más se aproxime a la forma de nuestros pies.

Una vez las recibamos en casa, es importante probarnos las zapatillas o botas con el mismo tipo de calcetines que vayamos a utilizar después en las caminatas. Tendremos que comprobar que se ajustan bien al pie pero que, al mismo tiempo, no nos rozan o aprietan demasiado en alguna zona.

Además debe quedar un espacio de aproximadamente un centímetro entre la punta de los dedos y el comienzo de la bota. Este hueco es fundamental especialmente en los descensos donde la gravedad hará que nuestro pie se vaya hacia la parte delantera del calzado. Así evitaremos rozaduras o heridas en los dedos de los pies.

A la hora de comprar on-line tendremos que asegurarnos que podamos devolver o cambiar las zapatillas o botas, en caso de que no nos queden bien. Algunos distribuidores como Amazon, por ejemplo, permiten la devolución de productos, a menudo sin coste alguno.

¿Para hombre o para mujer?

Muchos de los modelos de zapatillas y botas de senderismo se ofrecen en una versión para hombre y otra para mujer. La diferencia principal es que en el modelo para mujer suele haber tallas más bajas y en el de hombre tallas más altas.

También los colores suelen ser diferentes. Suponemos que los fabricantes han hecho sus estudios de mercado y han encontrado que hombres y mujeres prefieren distintos colores. Evidentemente es cuestión de gustos.

A veces puede cambiar también la forma de la horma pero habitualmente el resto de características son iguales y como los pies no tienen género, si encontramos nuestra talla podremos elegir la versión que más nos apetezca.

El precio.

Cúanto pagar por unas zapatillas o botas de trekking dependerá naturalmente de nuestro presupuesto. También de si somos usuarios ocasionales o devoramos kilómetros todas las semanas.

No obstante, el calzado de senderismo es uno de esos artículos en los que, de verdad, merece la pena pagar un poco más y comprar productos de buena calidad. Esto nos dará una mayor durabilidad a las zapatillas o botas, libertad y comodidad para caminar en una gran variedad de terrenos y condiciones, y seguridad de que nuestros pies están bien protegidos.

Además, buscando un poco, a menudo se pueden encontrar buenas ofertas de las principales marcas, con las que ahorrarnos unos cuantos euros.

¿Dónde comprar zapatillas o botas de trekking?

En los últimos años la venta de calzado de senderismo a través de Internet está creciendo a pasos agigantados. Entre las ventajas que ofrece la compra on-line están la variedad de artículos, las ofertas interesantes que se pueden encontrar, la rapidez y fiabilidad de la entrega, o las facilidades para hacer devoluciones, en muchas ocasiones sin coste.

Los enlaces a los productos que comentamos en Senda Trekking dirigen a la web de Amazon. Pertenecemos al programa de afiliados de Amazon así que, si compras a través de esos enlaces, nosostros nos llevamos una pequeña comisión. A tí NO te costará más y de este modo puedes ayudarnos a seguir manteniendo Senda Trekking.

Esperamos que los consejos de esta Guía de Compra de zapatillas y botas de senderismo te hayan servido de ayuda. Puedes dejarnos cualquier duda o comentario enviándonos un mensaje a través del formulario de CONTACTO.Y si ya lo tienes claro y estás buscando un buen calzado para difrutar de tu pasión, no te pierdas nuestros artículos:

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