La Mejor ROPA TÉRMICA para Montaña (2021).

Utilizar ropa térmica es la mejor manera de mantener el calor corporal, para que puedas seguir disfrutando de tus actividades favoritas al aire libre, también cuando llega el frío. Además, por sus características, suele ser perfecta no solo para practicar deportes como senderismo o trail running, sino también para usarla mientras te mueves en el día a día.

La ropa interior térmica es ideal como primera capa de ropa cuando las temperaturas sean bajas. Dependiendo de las condiciones meteorológicas se puede llevar combinándola con otras capas por encima que aporten más calor, impermeabilidad, protección contra el viento, etc.

Ropa Térmica Interior Trekking

La ropa térmica deportiva debe, por supuesto, ofrecer calidez pero también tiene que permitir una buena transpiración para que el cuerpo permanezca seco. Además tiene que ser cómoda y lo suficientemente elástica para acompañar tus movimientos.

Hemos escogido, en esta selección, camisetas, mallas y calcetines térmicos con diferentes características, estilos y precios para que elijas la ropa que mejor se adapte a tí, según tus necesidades. Al final del artículo tienes más información que te ayudará a conocer mejor este tipo de prendas.

Mejores Camisetas Térmicas de Montaña.

Helly Hansen Lifa Stripe Crew.

Camiseta interior deportiva para todo el año.

La camiseta térmica LIFA Stripe Crew es una de las más vendidas de la presitigiosa marca noruega Helly Hansen. Para su fabricación se ha empleado la tecnología LIFA, desarrollada por la compañía, que consigue que la prenda ofrezca una gran combinación de calidez, transpiración y comodidad.

Destaca por su alta transpirabilidad: el tejido expulsa la humedad desde la piel al exterior donde se seca rápidamente para que el cuerpo permanezca seco y fresco mientras realizas cualquier actividad deportiva. Además la camiseta es ligera y el talle se ajusta a la silueta, tanto en la versión de mujer como en la de hombre, por lo que se adapta a los movimientos y se siente muy cómoda.

Aunque no está pensada para el frío más extremo es una excelente capa base para mantener el calor durante los meses de invierno o de entretiempo, siendo ideal también como camiseta interior para uso diario. Gracias a su bonito diseño la puedes llevar también como prenda única cuando las temparaturas sean más cálidas. Sin duda es una camiseta versátil, que se adapta multitud de ocasiones durante todo el año.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Manga larga.
  • Tejido elástico y costuras planas.
  • En diferentes colores.

Helly Hansen LIFA Stripe Crew

También de Helly Hansen pero aún más cálida:
HH LIFA MERINO MIDWEIGHT - MUJER
HH LIFA MERINO MIDWEIGHT - HOMBRE
  • Muy cálida y transpirable.
  • Exterior de lana merino suave.
  • Cremallera de 1/2.
  • Varios colores.

Camiseta Columbia Midweight Stretch.

Camiseta térmica cálida para días fríos.

La camiseta interior térmica Columbia Midweight Stretch es una prenda diseñada para protegerte del frío mientras practicas actividades al aire libre como senderismo, correr, esquí…

Columbia ha utilizado sus mejores tecnologías para fabricarla. Entre ellas Omni-Heat una capa interior que «refleja» el calor, consiguiendo un gran aislamiento y manteniéndote a la temperatura ideal sean cuales sean las condiciones. Otro desarrollo propio, Omni-Wick, hace que el sudor se expulse hacia al exterior, dispersándose y evaporándose rápidamente por lo que tu cuerpo permanece seco todo el tiempo.

El tejido no es demasiado grueso y es elástico en cuatro direcciones, lo que permite un cómodo ajuste (sin ser ceñido) y libertad de movimientos. También ha recibido un tratamiento especial antimicrobios que evita la aparición de malos olores. En resúmen, una camiseta confortable y de calidad para continuar practicando tu deporte favorito aunque baje la temperatura.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Manga larga.
  • Costuras ergonómicas.
  • Varios colores.
  • También disponible versión con cremallera 1/2.

Columbia Midweight Stretch (Camiseta)

Mejores Mallas Térmicas de Montaña.

Mallas Under Armour Coldgear.

Mallas térmicas de compresión muy ligeras.

Under Armour es otra conocida marca estadounidense caracterizada por comodidad y rendimiento de su ropa deportiva. Sus mallas térmicas Coldgear se ajustan al cuerpo proporcionando calidez cuando caminas o corres con temperaturas frías.

Fabricados con poliester y elastano, estos leggings térmicos son muy ligeros (pesan como una camiseta) y nada voluminosos, perfectos para llevar debajo de otras capas de ropa sin que se noten. Además de mantener el calor, al estar pegados a la piel, consiguen capilarizar el sudor, expulsándolo y secándose enseguida.

El tejido es suave y elástico en 4 direcciones, lo que te permite una gran movilidad, sea cuál sea el ejercicio que realices. Son cómodas pero si no las quieres demasiado ceñidas es recomendable pedir una talla mayor de la uses normalmente. Además las costuras son planas lo que evita rozaduras y molestias. En definitiva, unas mallas térmicas que se adaptan como un guante y con las que moverte confortablemente este invierno.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Cintura alta (en modelo para mujer)
  • Paneles de malla ventilada en entrepierna (modelo para hombre).

Under Armour Coldgear

Mallas Columbia Midweight Stretch.

Mallas térmicas cálidas para hacer deporte.

Las mallas térmicas deportivas Columbia Midweight Stretch son el complemento a la camiseta del mismo nombre que hemos visto más arriba y cuentan con su misma gran capacidad de mantener el calor corporal ante temperaturas bajas.

Se han fabricado también utilizando las tecnologías Omni-Heat, una capa de tejido capaz de reflejar el calor del cuerpo y mantener el aislamiento,  y Omni-Wick, que consigue expulsar y eliminar con rápidez la humedad del interior. Así se consigue sentir calidez y frescor en todo momento y son una estupenda capa base para llevar debajo de otros pantalones.

El tejido es ligero y elástico por lo que se ajusta muy bien a las piernas y te permite moverte con comodidad. No obstante, pueden resultar un poco holgadas, así que te gusta que te queden más ceñidas, es buena idea pedir una talla menos de la que uses generalmente.

Sin duda, unos leggings térmicos de calidad para utilizar en todo tipo de deportes, sin preocuparte del frío.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Tratamiento antibacteriano para evitar malos olores.
  • Costuras ergonómicas.

Columbia Midweight Stretch (Mallas)

Unas mallas térmicas de gran calidad son:
ICEBREAKER 175 EVERYDAY - MUJER
ICEBREAKER 175 EVERYDAY - HOMBRE
  • 100% lana merino.
  • Cálidas y muy cómodas.
  • Suaves, sin olores y no pican.
  • Polivalentes.

Mejores Conjuntos de Ropa Térmica.

Helly Hansen Confort Dry 2-Pack.

Conjunto de ropa térmica de calidad.

El conjunto de ropa térmica Confort Dry 2-Pack es otra muestra de la calidad de los productos de la marca noruega Helly Hansen y es ideal para permanecer a una temperatura óptima mientras realizas actividades aeróbicas en invierno.

Como su propio nombre indica es un set de dos prendas (camiseta y mallas) que destacan por su comodidad y porque el tejido crea una capa seca en contacto con la piel que ayuda a mantener el cuerpo fresco y liberar el sudor. Además es ligero, elástico y no provoca picores por lo que el confort y libertad de movimientos se sienten en todo momento.

La ropa ofrece un buen aislamiento mientras te mueves con temperaturas bajas y se ajusta a la forma del cuerpo (algunos usuarios sugieren que es mejor escoger una talla más de la habitual para que no quede demasiado ceñida). Aparte de la calidad de los acabados, su diseño atractivo permite usar estas prendas no solo como capa base, sino también por si solas cuando las temperaturas sean más agradables.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Costuras planas.
  • Fácil lavado con agua fría.

Helly Hansen Confort Dry 2-Pack

Conjunto Ropa Térmica Haines.

Ropa interior de montaña económica.

El conjunto de ropa interior térmica para montaña Haines destaca por su funcionalidad y su gran relación entre calidad y precio ya que, sin gastar, demasiado puedes tener unas prendas que mantengan el calor corporal en tus actividades al aire libre.

El pack lo componen dos prendas, camiseta y mallas, que cuentan con un forro de vellón suave de alta calidad, el cuál se encarga de retener el calor. Además el tejido consigue una buena transpiración de la humedad permitiendo que el cuerpo permanezca seco y evitando los malos olores.

La ropa es muy cómoda y apenas se nota que la llevas. El material es elástico, se estira en cuatro direcciones y el diseño ergonómico se adapta a la figura. Gracias a esto ofrece un buen soporte muscular y una gran libertad de movimientos, incluyendo los brazos, y se puede utilizar en multitud de actividades deportivas tanto de exterior como de interior.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Se seca rápidamente.
  • Diseño moderno en varios colores.

Ropa Térmica Haines (2 piezas)

Otro conjunto de ropa térmica económico es:
ALPIDEX ROPA TÉRMICA - MUJER
ALPIDEX ROPA TÉRMICA - HOMBRE
  • Pack camiseta y mallas.
  • Cálida, cómoda y transpirable.
  • Duradera y fácil de limpiar.
  • Polivalente para muchas actividades en invierno.

Mejores Calcetines de Montaña.

Calcetines de Lana Merina Danish Endurance.

Calcetines cálidos ideales para trekking.

Danish Endurance es una conocida marca noruega que fabrica ropa interior para montaña con una gran relación entre calidad y precio.

Estos calcetines térmicos destacan por su tejido confeccionado a partir de lana merina, cuyas propiedades naturales consiguen que sean cálidos (perfectos para altitudes medias y altas o climas fríos) y que absorban el sudor manteniendo tus pies secos. Además la zona acolchada de la parte inferior reduce el riesgo de aparición de ampollas y rozaduras por lo que permiten andar con comodidad durante muchas horas.

Los calcetines han sido puestos a prueba en condiciones duras donde han demostrado su resistencia. Están disponibles en diferentes colores y con una gran amplitud de tallas (también para niños). Además la marca garantiza que han sido producidos de forma respetuosa con los animales. En definitiva, unos de los mejores calcetines térmicos que se pueden encontrar para todo tipo de actividades al aire libre.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Pack de 3 pares.
  • Tallas: de la 31 a la 52.
  • Longitud: Mitad pantorrilla.

Calcetines Danish Endurance (3 pares)

Otros calcetines de montaña Danish Endurance son:
DANISH ENDURANCE PREMIUM - UNISEX
  • Pack de 2 pares.
  • Muy cálidos (lana merino).
  • Confort premium.
  • Acolchado antiampollas.

Calcetines térmicos Gore Wear M Thermo.

Calcetines térmicos muy cómodos y seguros.

Gore es la compañía que está detrás del prestigioso tejido impermeable Gore-Tex, lo cuál da buena idea de la calidad de estos calcetines para montaña Wear M Thermo.

Para su fabricación se ha seleccionado una combinación de materiales, tanto sintéticos como naturales (lana), para conseguir un gran equilibrio entre calidez y transpiración (evacúan rápidamente la humedad). Gracias a esa mezcla de tejidos, son unos calcetines resistentes, ligeros y con un ajuste muy confortable.

Destacan también por la protección que ofrecen para tus pies. Por un lado están las costuras planas y los refuezos en las zonas de los dedos y los talones, que ayudan a evitar las molestas ampollas y rozaduras. Por otro, llevan un canal de tejido diferente en la parte trasera cuya misión es proteger el tendón de Aquiles. Sin duda, unos calcetines cómodos para caminar con seguridad durante horas con temperaturas frías.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

  • Altura: 16 cm.
  • Tallas: 35 a 46.
  • En dos colores.

Gore Wear M Thermo (Un par)

UNISEX
Otros calcetines térmicos interesantes son:
CALCETINES IMPERMEABLES OTTER
  • Impermeables y transpirables.
  • Cálidos en invierno y frescos en verano.
  • Ajustados y cómodos.
  • Varios colores.

Consejos para comprar Ropa Térmica de Montaña.

Aunque la ropa interior térmica no es un producto complejo es interesante conocer algunas de sus características para que puedas comprar la adecuada a tus necesidades y utilizarla de forma correcta.

Características de la ropa térmica.

Existen, por supuesto, multitud de marcas que producen ropa térmica, utilizando diferentes tecnologías, tejidos, etc. No obstante el objetivo es el mismo, proteger del frío, por lo que su capacidad para conseguirlo es la principal atributo en el que fijarse a la hora de escoger este tipo de prendas. Pero también hay otras características que la buena ropa térmica debe cumplir: tiene que ser transpirable y cómoda.

CAPACIDAD TERMORREGULADORA.

La ropa térmica interior (nos referimos aquí a la orientada a actividades deportivas como, por ejemplo, el trekking o el trail running) tiene como misión mantener el calor corporal cuando se realiza ejercicio con temperaturas bajas. Los tejidos con los que se fabrica están diseñados para retener el calor que genera tu propio cuerpo durante la práctica deportiva.

Los materiales más utilizados pueden ser sintéticos, como el poliéster, o naturales, como la lana merino, y también es habitual encontrar combinaciones de ambos en mayor o menor porcentaje. Cada tipo de tejido tiene sus ventajas e inconvenientes, que explicamos más adelante, por lo que la elección es bastante personal y depende del uso que se le vaya a dar a la prenda.

Capa base térmica hombre
TRANSPIRABILIDAD.

Es fundamental que la ropa térmica sea transpirable, es decir, que expulse bien la humedad y que permanezca seca. De lo contrario acabará empapándose con el sudor y no cumplirá su cometido ya que acabarás sintiéndo frío. Por este motivo, no son recomendables las prendas de algodón para hacer deporte en invierno ya que es un tejido muy poco transpirable.

COMODIDAD Y AJUSTE.

La ropa térmica tiene que ser ligera y cómoda para que puedas llevarla como primera capa por debajo de otras prendas, de forma confortable y sin apenas notarla. También tiene que ser lo suficientemente elástica para permitir una buena libertad de movimientos. Esto es algo que influye no solo en la comodidad sino también en la seguridad, por ejemplo, mientras caminas por la montaña.

Por otro lado debe adaptarse y ajustarse bien al cuerpo, sin ser demasiado ceñida ni holgada. Si aprieta demasiado acabará resultando incómoda y si es demasiado suelta no cumplirá su función principal y dejará escapar el calor.

Tipos de ropa térmica.

Las piezas que componen este tipo de ropa serán principalmente camisetas, mallas y calcetines, prendas diseñadas para ajustarse al cuerpo y funcionar como primera capa para aislarnos de las bajas temperaturas.

Las camisetas y mallas pueden tener las mangas y las perneras de diferente longitud. Lo ideal para hacer frente al frío es que cubran completamente los brazos y las piernas, aunque si las temperaturas solo van a ser frescas o queremos una mayor transpiración se puede optar por mangas y perneras más cortas. Camisetas y mallas se pueden comprar por separado en función de lo que necesites, pero como hemos visto también existen conjuntos de ambas prendas con los que es posible ahorrarse algunos euros.

Calcetines Térmicos Montaña

Los calcetines también pueden tener diferente altura, desde los que llegan solo hasta el tobillo hasta los que alcanzan la rodilla (como los que se utilizan para esquiar). Si bien es una cuestión de gustos, para practicar senderismo o trekking, unos calcetines hasta la mitad de la pantorrilla pueden ser los más recomendables, por conseguir un buen equilibrio entre protección y comodidad.

No hay que olvidar que, aunque en este artículo nos estemos refiriendo siempre a ropa interior, hay otros tipos de prendas que se ponen por encima y a las que también se les suele llamar térmicas, ya que su objetivo también es proteger del frío; por ejemplo pantalones de invierno o forros polares y, por supuesto, gorros y guantes.

TEJIDO SINTÉTICO VS. LANA MERINO.

Otra característica que diferencia a los distintos tipos de ropa interior térmica es el material con el que están fabricadas. Aquí se pueden encontrar por un lado los tejidos sintéticos (como el poliester y la poliamida) o la lana, siendo la de mejor calidad la lana merino (o lana merina). Es muy habitual que en la confección se utilicen combinaciones de ambos tipos de tejido en mayor o menor proporción.

Tanto los sintéticos como la lana merino poseen ventajas e inconvenientes que hay que valorar a la hora de elegir:

Camisetas térmicas senderismo mujer

VENTAJAS DE LOS TEJIDOS SINTÉTICOS

  • Son muy transpirables y se secan enseguida.
  • Suelen ser muy duraderos y no forman bolitas.
  • Son fáciles de lavar y mantener.
  • Generalmente, son algo más baratos que los de lana merino.
INCONVENIENTES DE LOS TEJIDOS SINTÉTICOS
  • A veces desprenden malos olores.
  • Se fabrican con derivados del petróleo.
Camiseta lana merino hombre

VENTAJAS DE LA LANA MERINO

  • Consigue una gran regulación de la temperatura.
  • Se ajusta muy bien al cuerpo.
  • Es suave, no pica y no desprende malos olores.
  • Protege de los rayos UV.
INCONVENIENTES DE LA LANA MERINO
  • Pueden formarse pelusas.
  • Es un producto de origen animal.

La elección, una vez más, depende de tus gustos, de tu presupuesto, del uso que vayas a dar a la prenda…  Y, aunque la gama de precios puede ser muy amplia, siempre es buena idea gastar un poco más en este tipo de ropa y comprar la que sea de calidad. Generalmente es más duradera y así sabes que va a cumplir con su función cuando lo necesites, sin dejarte en la estacada.

¿Cómo utilizar la ropa térmica?

La ropa interior térmica constituye la capa base o primera capa de ropa, la que está en contacto con el cuerpo. Es recomendable su uso en actividades al aire libre cuando las temperaturas sean bajas, como sucede en invierno o en altitudes elevadas, para que el cuerpo no pierda calor y puedas moverte de forma confortable y segura.

Por encima de ella se van colocando otras prendas de abrigo, en una segunda o tercera capa, como pueden ser un forro polar, un cortavientos o una chaqueta impermeable, en función de las necesidades. Como complemento, para una mayor protección, se pueden usar gorros, guantes, bragas para el cuello, etc. Si quieres más información sobre la llamada «Teoría de las tres capas de ropa» puedes leer este artículo en el que te contamos cómo vestir en la montaña.

La sensación de frío es subjetiva y varía en función de cada persona. Por tanto depende de tí valorar cuando será necesario el uso de ropa térmica interior, cuál llevar y de qué manera combinarla con otras prendas, teniendo en cuenta las condiciones que te vas a encontrar y, como siempre en la montaña, usando el sentido común.

Esperamos que te haya servido de ayuda nuestra lista de la Mejor Ropa Térmica Interior para actividades en la montaña.

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