7 Accesorios para tu Seguridad en la Montaña.

El senderismo no tiene por qué ser una actividad peligrosa pero tampoco está exenta de riesgos. En la montaña y en la Naturaleza pueden producirse situaciones como, por ejemplo, sufrir un accidente, un empeoramiento brusco del tiempo, que se nos haga de noche o que nos extraviemos.

Foto: Nick Fisher / Unsplash.

Por tanto, cuando vayamos a realizar alguna excursión o trekking hay que dar prioridad a nuestra seguridad y tomar ciertas precauciones entre las que se encuentran:

  • planificar el recorrido con antelación.
  • realizar rutas acordes a nuestras capacidades y experiencia.
  • llevar agua y comida suficiente.
  • conocer la previsión metorológica
  • no olvidar el teléfono móvil y llevarlo al máximo de batería.
  • utilizar un buen calzado.
  • vestirnos de forma adecuada.

(Para más información puedes leer nuestros Consejos Básicos para hacer Senderismo).

Pero además de eso existe un conjunto de accesorios que nos permitirán evitar situaciones de emergencia o nos ayudarán a sobrellevarlas en caso de que ocurran. En general estos elementos que vamos a ver a continuación no suelen ocupar demasiado espacio en la mochila y, sin embargo, su utilidad es enorme y pueden llegar a salvarnos la vida.

Botiquín de Primeros Auxilios.

Es imprescindible llevar en nuestras excursiones senderistas un pequeño botiquín de emergencia. En la montaña podemos sufrir percances como golpes y heridas, picaduras de insectos, dolores de cabeza, problemas digestivos… que incluso sin llegar a ser graves pueden arruinarnos el día. Un botiquín bien preparado nos ayudará a soportar mejor la situación.

Botiquín Primeros Auxilios Trekking

El botiquín debe ocupar poco espacio pero también ser lo suficientemente grande para que quepa todo lo que necesitemos. Tendremos que encontrar el punto de equilibrio y la cantidad de elementos que llevaremos también puede variar en función del tipo de excursión que hagamos, su duración, etc.

En cualquier caso, algunas cosas que no pueden faltar en el botiquín de senderismo son:

  • Tiritas y solución yodada para las heridas.
  • Jabón y agua destilada o suero fisiológico.
  • Varios paquetes de gasas.
  • Esparadrapo.
  • Tijeras y pinzas.
  • Vendas para inmovilizar.
  • Gasa cicatrizante.
  • Repelente para insectos.
  • Guantes estériles.
  • Suero oral para los casos de diarrea o deshidratación.
  • Bolsa de hielo químico, para contusiones o picaduras.
  • Analgésicos como por ejemplo el paracetamol.
Es importante revisar el botiquín siempre antes de salir a la Naturaleza, para comprobar que no falta nada y que los medicamentos no están caducados. Nos lo podemos preparar nosostros aunque también se pueden comprar botiquines que ya vienen muy bien equipados como es el caso de este modelo de la marca Weinas:

Botiquín de Primeros Auxilios Trekking (180 piezas)

Manta isotérmica.

Una manta isotérmica o manta térmica de emergencia nos ayudará a mantener nuestro cuerpo a una temperatura óptima ya sea evitando la hipotermia o el sobrecalentamiento. Será muy útil, por ejemplo, si hacemos vivac o no nos podemos mover del sitio debido a un accidente o a unas condiciones meterológicas extremas

Están fabricadas en material plástico aluminizado y son muy finas y ligeras. Las más habituales son las rectangulares aunque las hay que tienen forma de saco. Según el tipo de aluminizado pueden tener las dos caras de color aluminio o una cara de color aluminio y la otra dorada.

Manta Isotérmica de Emergencia

Para protegeros del frío y evitar la hipotermia nos cubriremos con ella (si es de doble color con el lado dorado hacia afuera). La manta reflejará nuestro calor corporal y evitará que se pierda. Para ello es importante que nos cubra completamente y colocárnosla bien para que no entre aire.

En una situación de sol y mucho calor se puede usar a modo de toldo que nos proporcione una sombra y nos evite una insolación reduciendo la temperatura corporal. En este caso, se suele recomendar que el color dorado, si lo tiene, se coloque hacia nosotros.

Las mantas isotérmicas son impermeables y funcionan como cortavientos por lo que serán una ayuda extra en condiciones adversas. Y aún tienen más usos ya que pueden servirnos para hacer un refugio improvisado o como forma de señalización puesto que son reflectantes.

Sin duda se trata de un elemento imprescindible que no hay que olvidar llevar en la mochila. Apenas ocupa espacio ni pesa y puede ayudarnos a superar alguna situación difícil en nuestras excursiones y trekkings. Una buena manta isotérmica es esta de la marca Trespass:

Manta Térmica de Emergencia Trespass

GPS.

Llevar con nosotros algún tipo de GPS es también esencial incluso aunque conozcamos la ruta que vamos a realizar. El GPS nos dirá cuál es nuestra posición exacta en un mapa lo cual nos permitirá, por ejemplo:

  • volver a encontrar el camino correcto si nos desorientamos.
  • seguir alguna ruta o recorrido que nos hayamos descargado previamente.
  • saber dónde se encuentran puntos de interés como fuentes o refugios.
  • comunicar nuestra situación precisa a equipos de rescate en caso necesario.
Las dos herramientas principales con las que podemos usar este sistema son los smartphones y los GPS de mano.
GPS Trekking
Foto: Markus Spiske / Unsplash.

Nuestro smartphone no solo será imprescindible por si tenemos que llamar para pedir ayuda, también podemos utilizarlo como GPS. Para ello tendremos que descarganos alguna aplicación y los mapas de la zona por donde nos moveremos, y podremos usar esta función incluso si no hay cobertura. Existen numerosas apps que pueden ser gratuítas o de pago, según las opciones de que dispongan.

Los GPS de mano, por su parte, funcionan de forma específica como herramienta de navegación. Aunque algunos pueden ser más caros que un smartphone tienen la ventaja de que suelen tener más opciones y que, al ser un aparato diferente, utilizándolo no gastamos la batería del móvil que podríamos llegar a necesitar para otras cosas.

En cuanto a GPS de mano, uno de los fabricantes de mayor calidad es Garmin:

Garmin eTrex Touch 35

Hay que recordar, no obstante, que tanto los smartphone y los GPS de mano son aparatos electrónicos y por tanto siempre existen riesgos como que se estropeen o se queden sin batería. Por ello es altamente recomendable llevar también con nosotros mapas en papel y brújula, y saber utilizarlos. Los medios tradicionales son un complemento estupendo que pueden salvarnos la situación si la electrónica falla.

Linterna frontal.

Las linternas frontales son aquellas que se pueden colocar en la cabeza y tienen como evidente ventaja que nos dejan las manos libres para realizar cuaquier tarea o para desplazarnos con mayor seguridad.

Mejores Linternas Frontales Trekking - Petzl Swift RL

Serán necesarias si queremos hacer rutas nocturnas de senderismo, explorar cuevas o si acampamos pero no está de más llevar siempre una en la mochila para hacer frente a situaciones no previstas. Puede que la necesitemos, por ejemplo, si hay niebla o si se alarga la excursión y se nos echa la noche encima. También nos servirá para avisar de nuestra posición o hacer señales de emergencia.

Al escoger una linterna frontal tendremos que fijarnos en aspectos como:

  • su alcance en metros y si tiene diferentes modos de luz.
  • las horas de autonomía y si utiliza batería recargable o funciona solo con pilas.
  • que sea cómoda y no pese demasiado.
  • que sea fácil de ajustar y la correa resistente.
  • si es impermeable o no.
Accesorios de Seguridad Trekking: Linterna Frontal

La elección dependerá de nuestras necesidades y de lo que queramos gastar. No obstante, y aunque el precio de las linternas frontales ha bajado mucho en los últimos años, es recomendable comprar una de cierta calidad para que no nos deje tirados en el peor momento.

Si quieres saber más sobre ellas, puedes leer nuestro artículo: Las Mejores Linternas Frontales.

Silbato.

Un silbato es otro elemento que a cambio de muy poco espacio y peso nos puede ser de tremenda utilidad. Lo utilizaremos en casos de emergencia por ejemplo para avisar de nuestra posición a un equipo de rescate o para localizar a personas de nuestro grupo si nos hemos separado en condiciones de baja visibilidad.

Existen muchos tipos de silbatos para senderismo, algunos con brújula incorporada, pero lo mejor es llevar uno sencillo y resistente, con un pitido potente, que soporte bien el agua y que sea de algún color llamativo para encontrarlo fácilmente cuando sea necesario.

Es importante llevarlo en algún lugar fácilmente accesible para no tener que ponernos a buscarlo en una situación de urgencia. Algunas mochilas incluso llevan uno incorporado. También tenemos que saber usarlo y conocer señales internacionales de petición de socorro. Por ejemplo, aprender a emitir un SOS en código Morse es muy fácil.

Un buen silbato con pitido potente es este de la marca Relags:

Silbato de Emergencia Relags Tornado 2000

Filtro de agua.

En nuestras excursiones y trekkings en la Naturaleza, sobre todo si son de varios días, es muy posible que en algún momento tengamos que recoger agua y beber de arroyos, manantiales, fuentes poco fiables… Esto supone un riesgo ya que ese agua a menudo contiene bacterias, microorganimos o incluso virus que podrían hacernos enfermar.

Para evitarlo es conveniente llevar con nosotros algún tipo de filtro o purificador de agua. Los filtros tienen membranas en su interior que atrapan los microorganismos y otras partículas perjudiciales y nos permiten rellenar una botella con agua limpia o incluso beber directamente del río. Hay que tener en cuenta que esas membranas se acaban ensuciando y perdiendo eficacia por lo que en algún momento habrá que limpiar bien el filtro o sustituírlo.

Existen filtros de muchos tipos y calidades por lo que es muy importante leer bien las especificaciones. La mayoría tienen forma de tubo y a menudo llevan elementos accesorios para ayudarnos a recoger el agua. Incluso podemos encontrar filtros con sistema ultravioleta que ofrecen el máximo rendimiento pero con el inconveniente de que necesitan baterías.

Uno de los sistemas más cómodos y prácticos es el de los filtros que vienen con botella incorporada. Generalmente son ligeros y fáciles de utilizar. De este estilo destacan los filtros de agua de la marca LifeStraw, muy utilizados por senderistas:

Filtro de agua LifeStraw Go 2 Stage

Navaja.

Una navaja también es otro objeto que puede salvarnos de más de un apuro en la montaña. Las utilidades para las que nos puede servir son muchas: cortar una cuerda, abrir una lata de comida, realizar reparaciones en el equipo de trekking o acampada…

Podemos encontrar varios tipos de navaja de montaña, desde las que son tipo cuchillo con una hoja a las típicas navajas suizas multiusos con muchas herramientas. La elección dependerá del uso que vayamos a darle pero las suizas lógicamente serán más versátiles.

Debemos fijarnos en detalles como el tamaño y el peso. Lo ideal es que quepan en un bolsillo para tener fácil acceso a ella. Por otro lado, la hoja tiene que estar tratada para resistir la corrosión y el mango debe ser cómodo y permitirnos un buen agarre. Las navajas son un artículo que a veces requiere cierto mantenimiento y que debemos cuidar para que funcione a la perfección durante mucho tiempo.

Si nos referimos en concreto a navajas suizas, uno de los fabricantes más prestigiosos es Victorinox:

Navaja Suiza Victorinox Ranger Grip 79

Además de estos 7 accesorios que contribuirán a mejorar tu seguridad en la montaña, no hay que olvidar dos piezas fundamentales del equipo de trekking: los bastones y la mochila. Por su importancia y para ayudarte a elegir hemos elaborado estos artículos que también podrían interesarte:

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